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有關在《執筆改正》論壇詢問怎樣書寫鋼筆字及花了很長時間練習都沒有進步。
本人在多年教授硬筆書法經驗中，成人與兒童是有區別的，但我發現在內地的教材中完全沒有分別，老是
一個調子，用拍子部印刷成字帖，在上面加一張薄紙練習，依本人經驗進步不是很快，特別是成年人，或者本人孤陋寡聞，對內地的硬筆書法教學認識不廣，請諒解。
雷主席执笔语录（摘抄）
1.关于需求
陳洪安同學說：圍繞著身邊沒有一個同學是正確執筆姿勢，就可以反映了問題的嚴重性。
有些朋友花了很長時間仍然沒有把書法練好，主要原因，就是用錯了方法。
2.关于历史
怎樣執筆（硬筆），一直維持年多，目的就是倣資料搜集和廣泛宣傳工作。1997年執筆改善法定稿，推出
市場，在傳媒及各方面推介下，轟動了教育界。
3.关于执笔
執筆法的推廣，目的幫助下一代兒童學習書寫方便，我的宗旨：“取於社會，回饋社會”。所以執筆法是免
費學習。
4.关于问题
有些同學寫字很慢，它的敵人就是太用力了，怎樣輕快書寫，就要解決執筆問題。
幼兒執筆握在虎口位置，寫字速度很緩慢
5.关于方法
食指和拇指不要分得太開，如太開，視覺上不好看，執筆不自然。
食指自然彎曲的目的，就是把筆桿鎖得更緊，食指自然彎曲的目的，就是把筆桿鎖得更緊
食指如果覆蓋在筆桿上，可能在視覺上不美觀及用力不平均，導致執筆寫字比較難控制，
但如成人習慣了，則影響就比較少。
如果你已是高三，要成功改手，就比較困難，要克服很多問題，例如：寫字緩慢、手指
很易疲倦和痠痛。
放橫寫字，手肘不要超越檯面的橫線上
我們在教導幼兒執筆的時候，主要考慮：書寫快捷方便、容易發力、耐寫不累及視覺感受。
6.关于儿童
教育署《學前教育課程指引》，幼兒就讀幼稚園低班不准執筆寫字，
幼稚園中班（四歲）開始執筆寫字最好。
獨創《兒童執筆改善法》適用於5至11歲，年齡越大就越難改。
7.关于理想
原先他們錯誤執筆手勢改正及教他們怎樣把字寫得正確、清楚、端正、整齊、美觀，這是我們書法教學工作
者的滿足和自豪
8.关于改手
我們怎樣針對兒童的錯誤執筆手勢，而我最主要的賣點，就是用甚麼有效的方法在最短的時間去改善兒童的錯
誤執筆手勢。
總結多年的兒童錯誤執筆改手，如果不是親子教授，要徹底改善，成功的比率很低
9.关于抌掌
“枕掌”好處；寫字時，把紙放在中間偏右些，就很定不會阻礙眼睛視線；比較容易發力；比較容易控制筆
桿，避免幼兒寫字時來回空間及活動空間太多。
尾指與無名指在寫字時，是可以接觸面，微向掌心，但不是貼近掌心
用“掌邊”作“支撐”點，無名指與尾指一定要靠近中指後面寫字
10.关于抌腕
“運腕”動作，覺得放在幼兒硬筆寫字教學不是很貼切。運用“運腕”寫字就要花很長的時間學習、訓練和適
應。寫字時，執筆手勢的活動空間範圍很大，“枕腕”成了“運腕”主要寫字的規定動作。幼兒的手指肌肉、
手筋、骨骼等還未成熟及定型，比較難控制，有些連基本怎樣執筆都不可以，如要他們“枕腕”運用“運腕”
寫字就要花很長的時間學習、訓練和適應。
11.关于中指
中指用微力推動拇指與食指寫字，是比較省力，而且寫字力度比較平均，寫字活動范圍空問幅度較
大。
中指微力推動，帶動四指協調寫字，再配合“間歇充血式”執筆，避免幼兒長時間執筆所產生的疲倦。
12.关于成人
對於執筆，成人與兒童完全是兩回事。成人執筆可以講隨意，“不管白貓黑貓，會捉老鼠就是好
貓”
中學生或成人學“枕腕”就比較靈活，書寫習慣後（所需時間可能長些），速度亦很 快。
13.关于老师
老師寫得那麼好，已下了很多功夫，經他指導，走快一快，少繞彎路，
要求全體的老師一定耍參與“改手”，成功“改手”的機會亦很高。因為，老師站在教學的前，起到楷楷的榜樣
14.关于家长
總結多年的兒童錯誤執筆改手，如果不是親子教授，要徹底改善，成功的比率很低
幼兒初學應學“枕掌”，主要是容易掌握和學習，家長亦喜歡接受。
15.关于出版
我出版的字帖同樣有二類，主要是第一類，給小學生練習寫字，而第二類就是自己學習書法不同時期的總結，給朋友鑒賞，而下鼓勵朋友拿來練習。
" 弥补临时之缺
2005-3-27 15:50:21 阿铭 219.132.49.52 zhi-ming@163.com "丁老师：
多谢你的回复，让我感觉这里的老师是很负责任的，本人就因为写得一手烂字而苦恼不已，实在很希望能通过雷氏执笔法来改善自己的书写，希望能尽快看到完整的雷氏执笔法，还有就是想可否针对成人练字提出一些有针对性的方法，最后讲讲我刚刚练雷氏执笔遇到的问题，食指练完后感觉第二关节有点痛，不是是方法没掌握好。" 回复 弥补临时之缺
2005-3-27 20:45:37 丁吉元 222.183.96.237 "
阿铭 友您好！
的确‘硬笔书法天地”网站，在史站长的表率下，有一个高效的团队在支撑，我的表现只是冰山一角。谢谢你中肯的评价。
《雷氏執筆改善法》正在紧张后期修订中，我们共同期待吧。
关于针对性成人练字方法，拫据我教学经验：还是要从基本功、基本笔画着手，不仿你参考一下我的拙着“硬笔三十字练字法”，‘写字论坛’有它推介和评论。
食指练完后感觉第二关节有点痛；我认为是正常的，雷氏執筆讲究锁笔要紧，写久了痛应该属自然现象吧。
致礼 丁吉元敬上
" 高效的团队在支撑
2005-3-29 19:56:54 无知者 202.161.45.14 " 写字时总需要一个力向下按笔，以使笔和纸有力接触且笔迹有力。
按照雷氏执笔法，到底是哪里发力？是整个手掌向下按，靠手腕发力还是食指或者拇指发力？
看这里的正确执笔图，好像是指头上的力气，但是图里拇指和食指都是指尖触笔，接触面太小，这样指尖上的接触点受的压力感觉很大，而且写时两指的关节能自由弯曲的幅度就小了，问题到底出在哪里？
" 哪里发力？
2005-3-30 20:48:01 丁吉元 222.183.87.38 "无知者友您好：
其实你是知知者，你提的问题很到位，一般人还没有触及到这个领域。你谈到一个笔力问题，笔力：指控笔能力。寫字很慢，它的敵人就是太用力。试用轻重不同的笔力（压笔）书写使笔道产生粗细、轻重的效果，一般掌握“竖”粗力重、“横”细力轻(用笔锋写横、用中锋写竖）。试用笔锋书写，笔锋具有弹性，有弹性就“活拨”，有“活拨”就“潇洒”。要能写出大小字体的能力。
的确写字时总需要一个力向下按笔，这是一个基础力，另有中指、食指、拇指的推力共同组成写字力学。雷氏执笔法主张：中指微力推動即中指用微力推動拇指與食指寫字，是比較省力，而且寫字力度比較平均，寫字活動范圍空問幅度較大。中指微力推動，帶動四指協調寫字，再配合“間歇充血式”執筆，避免幼兒長時間執筆所產生的疲倦。
另学习雷氏执笔后有一个“杠杆式运笔”方法，请查看“写字论坛”17页和本网站首页“出版邮购”栏目《三十字硬笔书法》有介绍。
希能把试笔心得、体会提交，让我们共同分享。谢谢！
致礼 丁吉元敬上
" 写字力学
2005-3-30 22:03:34 阿铭 61.143.90.72 "丁老师：
请问何谓笔锋？中锋又是指什么？还有请问当执笔杆比较小的笔时，很难用力及控制笔画是什么原因呢？
谢谢！
" 请教
2005-3-31 10:00:53 丁吉元 222.183.68.239 "
阿铭友您好：
你又提到一个高境介的问题：何谓笔锋？中锋又是指什么？最近在修改“硬笔三十字练字法”的范字中为了追求用笔锋写字化了不少功夫，把原来的范字全部推倒重写。笔锋、中锋是毛笔运笔中的名词，钢笔的使用也有类似于毛笔的这两个运笔方法。钢笔，它的笔尖比其硬笔的尖就更富有弹性，书写者可以用它来很好地展现汉字笔画的力度和质感，很好地再现书法艺术的风采和神韵。
洪清站长的文章讲得很细：执笔角度的大小及，与笔画的粗细有关（园珠笔例外，因为园珠笔笔尖是一颗360度的园球，任何角度书写时，只要轻重不变，粗细都是一样的）。当笔杆以不同角度倾斜于纸面时，笔尖接触纸面的部分便随之增大或减小，从而产生笔画精细的效果。
执笔的角度通常以45度左右为宜，执笔的高低随执笔角度而定。执笔高，角度小，书写范围大，笔画粗；执笔低，角度大，书写范围小，笔画细。当然，执笔的高低还应视笔杆粗细和手的大小而定，笔杆细或手小，则可略低，笔杆粗或 手大则可略高。但无论笔杆的粗细、手的大小、执笔的或高或低，其执笔角度一般应保持在45度左右。
轻重缓急与粗细变化的关系：笔画的粗细变化，除了与执笔角度有关系之外，还有赖于用笔时的轻重缓急。在执笔角度和高低相同的情况下，若用力不同，快慢有别，笔画便能产生不同的粗细效果，甚至达到中和的效果。
执笔要强调角度与高低，用笔须讲究轻重与缓急，两者相辅相成，缺一不可。 综上所述我理解：笔锋和中锋就是在执笔角度的大小、执笔部位的高低中产生。我追求用笔锋写字就是把执笔角度收小一点、执笔的高度高一点，用杠杆式运笔效果特佳。
致礼 丁吉元敬上
" 洪清站长的文章讲得很细
2005-3-31 21:05:45 无知者 202.161.45.14
" 细观雷式执笔图,拇指食指似从两侧夹住笔杆,拇指指尖触笔接触面又小,还是缺少一个向下的发力．尤其当笔杆稍细时，拇指横夹又要向下压笔很是吃力，而且手感很不好．
丁老师提到的是运笔活动，回复里作为前提的那个基础向下压力的实质来源还是不明．
还有如果是３指合推运笔，这个＂推＂的方向是前后左右的话，是不是意味着运指主要是靠３指尤其是中指的来回弯曲伸缩？ 如此的话那个向下压笔的基本力就太小了，钢笔字问题还不大，圆珠笔笔画写不粗，很难写了 " 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] | 
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