2005-7-5 16:17:56  请教 218.102.197.157   " 请教 2005-07-05 05:20 说 丁老师收    
 
丁老师好;
  哈哈,我忙了1个月终于回来的,实在不好意思啊.我的E-MAIL已经发出,您看看您的信箱,有没有收到?
 
" 说 丁老师收  "近期廣告很多，因一時手快，把網友留言一併刪除，幸好保留一份。敬請多多支持！
                                                          雷超榮敬上"

2005-7-6 9:39:23 丁吉元 222.183.76.17   "请教学友您好：
如你所说：读完这篇文章应该非常辛苦的（另有14手姿图）。但，我们並不嫌弃（对图细读三遍），而恰恰相反对你刻苦学习、执着研究“雷氏执笔”的精神所折服，因有典型意义创论坛之最，所以把你的电邮上论了。
谈到你的执笔经历及“苦难的历程”，谈到你上坛对照教案认真学习的过程，亦谈到你的学习体会和收获，最后谈到学习中新的思考。
 首先祝贺你改手成功（11-14图）。疑问探讨回答原则：因习惯成人改手讲随意，有利速度，有利写字不累，有利手姿美观，适合自己的就是最好的执笔。
  第一：在用力写快字的时候，觉得无名指和小指有一些被挤压感，属正常。三指捏笔运笔，其他两指作支撑不随运动挤压感自然产生。
    第二：确定手腕没有内翻？除外形按你所说：手掌手腕手臂成一线外，关键看手是否螺立不内缩虎口写横。
   第三：握笔处距笔尖3CM是怎么定的？雷氏执笔经过七年实践总结，握笔低会阻挡视线。
    第四：解决手腕内翻：无名小指靠手心  不依不离手螺立 。那个小孩改手不理想，习惯太深自制力差，手腕内翻 时常反复。
                 丁吉元敬上

附：邮件
丁老师您好：
我是那位在执笔论坛里的“请教”网友。非常抱歉，上次说比较忙，一忙就是差不多一个月时间，哈哈，实在对不起，让您久等了。不过现在总算是考完放假了，那最后的一个月总是最忙碌的。
  其实我的执笔个况，说来话长，也比较特殊。在那一段痛苦的日子里，我尝试更改过很多种执笔手势，而后来也关注执笔论坛有较长一段时间。现在有空了，就从头说起把。
  从小到高一年级，我都是用的一种小时侯“顺其自然”的执笔手势。不知道为什么，在小时侯的那段时间里，我丝毫不觉得自己的执笔有问题。那时侯功课很不错，尤其因为比较顺手，虽然早发现有写速比一般同学较慢的缺点，但总是自大的认为自己的当时的手势最适合自己，坚信“顺其自然”原则，父母见学习上没什么问题，也根本不在意，记忆中也有个别人或老师指出我执笔手势不对，可是由于我的根本不在乎，成绩又不错，结果主观上从没产生过改正手势的念头，当然事实上也不可能有改。
  当初我的究竟是什么手势呢，哈哈，直到现在我看来这个手势也是个极特殊的，记忆中我看到过的同学或所有其他人的手势在主要特征上没一个是一样的，而部分相似的也极为少数。
其主要特征就是：1：拇指食指的捏笔方式很特别，是拇指横搭加上食指第一关节向中指内侧被拇指用力压迫而弯曲，尤其是食指，其触笔点是外侧而非指尖，具体见图1图2。中指则比较正常。这样的直接后果就是运笔方法原理也独特，即靠拇指发力和弯曲控制笔杆，中指一般从下抵住，食指则象傀儡一般跟着拇指运动，就象夹着笔。 之所以说这个特点比较独特，是因为我自己也发现这是一种写着写着习惯多年的结果，即使我让自己左手按此捏笔，也感觉颇为便钮，右手则无甚感觉异常。更让我惊讶的是，直到后来我发现自己的右手食指由于多年的这个原因竟产生了物理上的扭曲，具体见图3图4图5。我也知道一般人的手指由于写字或其他各种原因都有不同形态的些许扭曲，包括我的左手，但自己拿两个手一比，明显右手手指扭曲的幅度更大。
其主要特征2：无名指外散，小指自然贴无名指。具体见图2。描述为无名指向后外散可至食指高度。后来看了您在论坛里的一条发言，这个特点和其中孩子手势的这个特点颇为相似：“我有一个一年级学生，手腕内翻十分严重，家长曾用一年的时间，把手腕摁住力求改正未获成功，通过“雷氏执笔”教学执笔手势很快改变，写也写好了，但手腕内翻就是反复大，但我没有找到反复大的真正原因，经你指点解除了我心中疑虑：他的尾指及無名指未向手心靠，有松散、偏离现象，这就是“禍根”，尾指及無名指不靠手心，两指就象一个“车垫”一样，成了阻挡手腕扶正的“路碍””，这是您的2005-05-27的发言。当然，我从我的图6图8中看来，好似有手腕内翻，但幅度不知是否足够大？
图7就是我的那个整体手势，其他特点为：笔杆落虎口，运笔拇指用力下按（有踏实感）因此手掌也用力向下紧贴桌面。
原本“自然”倒相安无事，可是乐极生悲，随着我升入初中高年级，学业日益加重（意味着要写的东西越来越多），原本一直被忽略的执笔弱点日益突现，其首要是速度慢一啪，例如同样是单纯的抄写作业别人都做好了就我还没完。同时字也很难看，特点是横不平竖不直，（因为我那样的捏笔法，笔是不能绝对捏紧的）而捏不紧硬要他紧加上连续时间长了，食指不但弯曲的厉害更产生了些许酸痛感（正常人应该早就产生了），终于，不得不发现执笔有问题了。
后来我就进入了漫长的更改手势时期，但结果却是有如论坛里看到的亲自拜访您前的肖劲情况一样：沦落到了用哪一种手势都不习惯，写不好，没有手感的地步。
说到手感，我觉得有了她问题就得到了解决，能随心所欲写好一般水平的字大概就所谓有了手感把，不过直到现在我还没有完全得到。
再后来发现了雷氏执笔法，与我自我探索的些许经验成果（当然最终结果虽然是失败，不过过程中还是有点滴收获，例如习惯了正确的“4个贴点”）和想象当中的正确手势大同小异，于是接下来的就是尽力遵照雷氏执笔法的大量实践练习。
  练习一开始起初我并未发觉手腕有些须内弯，见图9图10，其他的要点则如雷氏执笔法，如图11图14（请老师看一下图9，10中手腕是否属内翻？我觉得有一点）一般靠手指来回伸缩运指写横（有点象老师所谓虎口内缩写横，但是第2点非在虎口）。可是这样如果字要写多写快誓达到如考试答卷写速，就觉得手越缩越紧，贴桌面越来越紧，手指有打架之感，而且无名指有外散趋势。后经仔细观察正确手势注意调整错误后，有了最近的手势如图11-14，自认为应该是比较正确的，请老师检验是否图中此手势还有不妥之处。
  俗话说实践出真知，我觉得这对于用大量练习来习惯一种新的手势是再好不过的方法了。把自己的练习中所获的点点滴滴收获的经验（也可以说是手感，对执笔的感悟）和老师们在执笔论坛上对雷氏执笔法和链接网页里的执笔图所做的种种解释对照比较，尤其是对于我在学习了雷氏执笔法后的练习中所得的个人经验（虽然其中对于最近手势的练习量自认为还没有完全到位）的比照过程中，我产生了下面几种不可解决的疑问，还有对雷老师对于雷氏执笔法的洗脑讲座和其他相关解释的一些不同意见，请老师过目。
  首先先谈谈不同看法把，哈哈，老师千万不要太当真和哦，其中不免言辞过激或有不妥之处。
  首先我觉得运笔方法中雷老师的“主要运指说”有些不妥。因为我自己先前错误手势和许多改正手势都是完全运指的，所以对运指应该体会比较深把。我觉得首先正确的运笔法应该是运笔运腕综合法，如果偏要问哪个是主要，我还是比较偏向运脘。我曾经观察过很多周围同学，甚至拿着镜子观察过自己的动态运笔，还有当面问过这些同学“你觉得自己写字是主要靠运碗比较多还是运指比较多”之类的问题，其中有执笔完全近乎雷氏执笔法的同学和我持同样先前的观点。更不用说很多人告诉我主要就是靠运腕了。 值得一题的是：我觉得运指和“虎口内缩写横”有一定联系。还有，一天老师回答怎样写横的手感问题说：“内缩虎口写横：写横时正确的笔道方向应该向掌心外有如“横扫”的感觉。如果笔道向掌心内壁方向书写就有会有内缩的状况，就叫“内缩虎口写横””。2005-06-08 21:38 我始终不明白如果是运指怎么才能做到写横笔道向掌心外有有如“横扫”的感觉，如果要这样的话不是要中指向无名指方向死硬扭曲吗？ 个人觉得只有运腕和微动手指才能做到，也就是写横主要是靠运腕。
  其次我觉得无名指小指虽然是辅助手指亦非常重要，如果放错位置，那正确的手感就没有了。
  还有一点纯粹是观测结果了。哈哈，经过大量观察，我发现高中时大多数成绩很拔尖的同学执笔都与雷氏执笔法大同小异。他们的字往往速度和质量并重，当然速度还是首要的，字比较工整清楚。
  此外上文提到的疑问，如下：
  1在我的最近改正手腕内弯的雷氏执笔法的实践中，在用力写快字的时候，觉得无名指和小指有一些被挤压感，应该是枕掌时按笔尖向下的中指和桌子对向下力的向上的反作用力的效果（哈哈，用到物理的东西了），不知有这种挤压感是否属正常？
2正常情况应该是手掌手腕手臂成一线，而书写时我通过怎么样观察才能确定手腕没有内翻？（因我对于我的错误习惯要一直坚持改正，而一般从书写者的角度因为手螺立的视觉关系有时不容易发现从而不知不觉地内弯）有没有什么好办法？
3握笔处距笔尖3CM是怎么定的，我通常是写者写者就成2公分左右，这个距离正常不？
4由于我过去长久的错误习惯和您的那个上文中无名指和小指外散做肉垫的小学生在这一点和手腕些须内翻上比较相似，您有没有比较适合能够有效矫正我们这种错误类型的方法，也可以说您认为我这种情况怎么办比较好？ 那个学生现在改正的怎么样了，情况是不是很好了？
  谢谢老师的对执笔教育的关心。哈哈，读完我这篇文章也应该非常辛苦了，真心谢谢。
附件里是所有的照片,用我新买的摄象头拍的。  我是一名普通的大学生青年。

" 答：请教学友 "「請教」大學生：您好！你對學習正確執筆手勢的態度，十分敬佩！每年我在香港教育學院（香港八間大學的其中
                一間，專門培訓未來幼兒及小學教師的大學）講學，課題最重要就是「執筆」，他們勤學苦練的
                學習精神亦是非常認真，他們不是一個、二個勤力學習，而是整班40至50個同學一齊苦練，曾記
                得，在當時，被他們的學習態度，使我很感動，非常難忙。這情景，就是被你的學習態度�蛊鸹�
                憶。
           （1）在用力寫字的時候，我們的手指力度不是全向下壓，令到中指、無名指及小指有「擠壓感」，而
                是把執筆的五指、手腕放鬆去執筆寫字，在運筆過程中，亦可能要用一些「枕腕」的輔助力。
           （2）關於手腕內翻，你試一試，寫字的時候，筆尖指向十點鐘。而一般扭轉型執筆的同學筆尖指向六
                點鐘至八點鐘。
           （3）執筆的距離沒有規定的高低，因每人的手指骨骼成長不同，手指長短、大小、力度不同，直接影
                響了執筆的高度，最重要是運用「杠桿」原理，鎖緊筆桿寫字。
           （4）無名指和小指外散做墊寫字，在日常的教學裡，亦發現有很多同學，我的處理方法，叫他們多做
                拿槍的手勢，把中指、無名指和小指成階梯形，一級一級，慢慢習慣，我相信，一定可以成功。
                                                                                 執筆善導中心創辦人
                                                                                      雷超榮

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